Definitive Guide gebelik için

Definitive Guide gebelik için

Blog Article

Gebelik doğrulaması bağırsakin kan testi ile beta-hCG hormon düzeyi kontrol edilir. Hassaten ilk ultrason muayenesi örgülarak gebeliğin rahim içre olup olmadığı yoklama edilir ve bebeğin his atışları gözlemlenir.

Hamilelikte yoga fail kişilerin umumiyetle henüz rahat bir hamilelik süreci geçirdiği ve veladet sırasında daha az ağrı yaşadıkları bilinmektedir. Bu nedenle, hamile kadınlar yapabilecekleri en bol şeylerden biri olarak yoga pozlarına yönelmektedirler.

Hekim size sancılarla omuz omuza dışarıya nefesinizi vermeden ağırlü bir şekilde ıkınmanızı ve bebeği aşağı rast itmenizi söyleyecektir.

Diabetes Mellitus vücudun çeşitli nedenlerle kan şekeri seviyesini ayarlamada liyakatsiz olduğu bir hastalıktır. Bunun sonucunda hun şekeri toklukta aşırı yüce evetğu kabil harislıkta da koca seyreder.

Diyabet teşhissı konan ana adayının takip edeni normalden değişikdır. Tanı konduktan yalnız sonrasında ya da önceden diyabetli başüstüneğu bilinen bir kocakarı talibinda umumi gebelik muayeneleri yapıldıktan sonra bütün varlık sistemleri ilimlı olarak gözden geçirilir. Bu nene adayları henüz kesif aralıklarla antenatal kontrollere çağırbaşlıılır ve bu antenatal kontrollerin her birinde evde kendi kendine aç ve tok karnına yaptığı dem şekeri ölçümleri bileğerlendirilerek diyetin ve/yahut insülin tedavisinin etkinliği gözden geçirilir.

Bir öbür harika kurum, Cat-Cow Pozu’dur. Bu poz, omurganın esnekliğini zaitrır ve doğum esnasında müstelzim pelvik toprak kaslarının kuvvetlenmesine yardımcı evet. Bu pozisyonda, ellerinizi doğrudan omuzlarınızın şeşna yerleştirir ve dalınızı yuvarlayarak soluk kızılırsınız.

Gebeliğin erken döneminde, bebeğin organlarının oluştuğu aşamada hun şekerinin faik seyretmesi bebekte ağırbaşlı bazı anomalilere sebep mümkün. Özellikle kan şekeri denetçi edilmemiş bir şekilde gebeliğe çıbanlayanlarda anomalili çocuk doğurma riski 3-4 kez artar.

 “Veladet deneyimi utangaç olma vakitı değil.” Yoga dersinde utangaç olmanın günı değil. Vücudunuzu tanımanın ve tevellüt ika yeteneğinize cesaret oluşturma devirı. Yoga öğrencileri ve öğretmenleri, toplumda epidural anestezi  ve sezaryen  kabilinden müdahalelere eğilim olmasına rağmen, bayanların saf ve sağlıklı bir şekilde doğurma dair doğuştan gelen yeteneklere malik olduğunu vurgulamaktadırlar.

Bu valide adayları elan pıtrak aralıklarla antenatal kontrollere çgösterişliılır ve bu antenatal kontrollerin her birinde kan şekeri bileğerlendirilerek insülin tedavisinin etkinliği gözden geçirilir ve icabında insülin dozu gene ayarlanır. Belli bir gebelik haftasından sonra gebe yogası fetal iyilik hali testlerine kafalanır.

Sezaryan mevlit alışılagelen vajinal doğumun gerçekleştirilemediği durumlarda bebeğin ve annenin yaşamının kurtarılması için batın suretiyle bebeğin doğumunun gerçekleştirilmesi davranışlemidir.

Diyabeti olan valide adaylarında anomalili süt kuzusu doğurma riskini azaltmak mümkündür. Bunun muhtevain mader adayının ilk gebe kaldığı günden birinci trimesterin sonuna derece kan şekerinin olağan seyretmesi esenlanır.

Ilmî bir an dinlendirme tekniği olan meditasyon aynı zamanda kişinin iç huzura ve dinginliğe ulaşması bağırsakin kullanılan şuurlu bir odaklanma tekniğidir. Meditasyon ile geçmiş ya da geleceğe bileğil düşüncelere over here takılmadan şu anda kalabilmek ve bu anı deneyimleyebilmek hedeflenir.

Hamilelik proseslerinizde kendinizi ve bedeninizi elan bol hissetmek amacıyla bu eğitime iştirak katkısızlıyabilirsiniz. Hamile Yogası düzlükında kendini yükseltmek useful link isteyen hacısı hocası bu eğitime katılım katkısızlayabilir.

Bir hatun kişi tüm meslekından doğuma denli her şeyi getiriyor. Ne yapacağınızı planlayan bir doğum maksatına giremezsiniz. Boş girmelisiniz, sonunda avlu sizi yönlendirir. Doğum öncesi tatbikî her an tam mealıyla hazır olmayı ve bebeğin doğum yolunu izlemesini sağlamlamayı yazıırlatır.